La primavera es la temporada de alta incidencia de enfermedades infecciosas, enfermedades infecciosas entéricas, enfermedades focales naturales y enfermedades infecciosas transmitidas por insectos, su posibilidad de transmisión aumenta considerablemente. Las enfermedades infecciosas comunes incluyen influenza, meningitis cerebroespinal epidémica, tuberculosis, sarampión, varicela, paperas, etc. Siga los siguientes consejos, ¡no necesita preocuparse por ellos!

Medidas de prevención de enfermedades infecciosas:

1, use una lámpara de esterilización ultravioleta para esterilizar la circulación en el aire interior, se pueden matar 99,9999% de bacterias infecciosas y dañinas. El uso de lámparas de alta generación de ozono no solo puede matar las bacterias, sino que también puede eliminar el olor peculiar y el olor a humedad, el negro de la lámpara de fotólisis y el formaldehído.

2, vacunación. La inmunización artificial automática por parte del plan es el punto clave para prevenir todo tipo de enfermedades infecciosas. La vacuna preventiva es el método más positivo y eficaz para prevenir enfermedades infecciosas.

3, preste atención a la higiene y protección personal. Mantener buenos hábitos de salud es el punto clave para prevenir enfermedades. Eso es muy importante en el lugar donde estudiamos, trabajamos y vivimos. Debemos lavarnos las manos y la ropa con frecuencia, mantener una buena ventilación interior. Durante la temporada de alta incidencia de enfermedades infecciosas, deberíamos menos acudir al lugar público.

4, fortalecer, hacer ejercicio y fortalecer la inmunidad. En primavera, el metabolismo de los órganos, tejidos y células del cuerpo humano comienza a florecer, es el buen momento para hacer ejercicio. Sal al aire libre y toma un poco de aire fresco, camina todos los días, trota, haz gimnasia, etc. Para proporcionar ejercicio físico, mejorar el flujo sanguíneo de todo el cuerpo, mejorar la inmunidad y las capacidades de autocuración. Al hacer ejercicio, debemos prestar atención a la variación climática, evitar la bruma, el viento y el polvo. También debemos organizar la cantidad de ejercicio de manera razonable, cuidar el estado de nuestro cuerpo, para evitar la influencia negativa de nuestro cuerpo.

5, vive una vida normal. Dormir lo suficiente y tener un horario regular es importante para mejorar sus propias defensas naturales.

6, preste atención a los detalles de la ropa y la comida. En primavera, el clima cambia, de repente el calor vuelve al frío, si de repente nos quitamos la ropa, es fácil reducir la inmunidad respiratoria humana y dejar que los patógenos invadan nuestro cuerpo. Debemos agregar y reducir la ropa siguiendo adecuadamente las variaciones climáticas. Organice el bocado y la cena de manera razonable. No coma demasiado picante, de lo contrario se inflamará. Coma menos alimentos grasos, beba más agua, coma alimentos nutritivos en proteínas, calcio, fósforo, hierro y vitamina A, como carnes magras, huevos, dátiles rojos, miel, verduras y frutas.

7. No debe ocultar nada a su médico. Reducir el contacto con personas enfermas, diagnosticar y tratar lo antes posible cuando encuentre malestar físico o reacciones similares, detección precoz, tratamiento precoz. Desinfecte la habitación a tiempo, también podemos utilizar un tratamiento de vinagre para prevenirlo.